På löpande band
Hoppas det är bra med er :) Nu har jag kommit hem från gymmet för en stund sen. Det blev inte alldeles för mycket denna gången, men det beror mest på att jag känner mig lite slö med min hosta och jag fick lite ont i halsen.
Jag glömde anteckningsblock och penna, så jag kunde inte riktigt skriva upp hur mycket det blev på löpbandet. Men jag gick i 6.5 km/h på 20 min och gjorde av med 91 kalorier. Inte så mycket än så länge, men det blir mer :)
Jag hade tänkt cykla och sånt där med, men det var bara löpbandet och roddmaskinen som var igång. Resten var avstängda. Roddmaskinen var dessutom upptagen :P
Det är härligt på gym egemtligen och man missar inte det man skulle behöva se på tv, eftersom man har en tv rakt framför sig och till och med ljud på :D Så jag såg "Vakna! Med the Voice" och fick se "Rapattack" som de sjöng för Kissie..Kissie är ju en bloggare som de hade med i programmet för ett tag sen. Hon lät helt nyvaken i telefon :P
Nu ska jag dricka klart min nutrilett. Jag tror att jag skrev lite fel om min diet, men jag fixar det ikväll antagligen. Kommer förmodligen inte hem förrän då igen. Blir mycket att göra idag :)
Ha det så bra alla där ute!!
M.V.H Erik
Ny diet och träning
Hejsan!
Min träning börjar imorn igen, jag har ju inte varit på gymmet på ett tag men jag har ändå försökt gå och cykla så mycket jag kan :)
Imorn klockan 08.00 när jag ska träna, har jag tänkt ta mest motion. Kanske blir det styrketräning också. Jag ska då gå snabbt på löpbandet, möjligtvis blir det cykling också. Jag ska då försöka ta så mycket motion jag kan.
När jag kommer hem ska jag äta linsoppa till frukost, till lunch ska jag dricka nutrilett, till middag blir det linsoppa igen och nutrilett till mellanmål.
På kvällen brukar jag och mamma äta vars två nyttiga mackor, kanske fortsätter jag med det :)
Nu ska jag ta det lugnt och se filmen på tv4 ett tag och sen sova. Ska ju upp ganska tidigt..vid 07.00 :)
M.V.H Erik
Jag ska...*host*..börja träna...*host*
Hejsan folket!
Jag tänkte börja träna redan igår..sen skulle jag egentligen gjort det idag. Men jag har en riktigt irriterande hosta. Som började mer när jag kom hem idag..egentligen har den varit där hela tiden, jag har haft ont i halsen på morgonen osv. Men nu har den utvecklats till en ordentligt jobbig irritation. Så jag börjar nog träna på måndag istället, vare sig med eller utan hosta. Jag vill komma igång med träningen och kunna uppdatera om det här på bloggen :)
Mitt videoklipp jag gjorde i morse, blev nog inte tillräckligt bra. Kanske görs den om..vi får se. Men den har då inte kommit in här än.
Jag ska gå och se om jag kan ha ett annat liv utan datorn en stund, koka lite kaffe och bara njuta av att vara här hemma och må bra. Är ensam hemma för tillfället, känns rätt okej. Kanske lite plugg och så :) Vem vet, kanske träffar jag också på Nalle Puh :P
Ha det så bra alla där ute! Hoppas ni är nöjda med bloggen, kom gärna med synpunkter.
Tack för mig.
M.V.H Erik
