Godmorgon
Hej alla har äntligen fått liv i min kropp igen efter 9 timmars sömn, underbart är det.
Inte riktigt på humör idag, känns som om alla är helt sura idag så klart så smittar dom av sig. Kan dom liksom inte vara lite glad istället vad tjänar dom på det?
För övrigt så mår jag prima, brukar jag alltid må så här dags på morgonen :), ska sätta på cd2 av transformer 2 snart, men först kommer mitt kostschema för idag. Vägde mig också idag förresten och det blev hela 64,6 ungefär. Kan stämma ganska bra.
1100 proteinshake
11.30 1 dl havregryn och en macka med smält ost på.
13.30 vitt ris med lax citron sås och sallad till det.
15.30 kyckling med pasta, ba sås till det och broccoli.
18.00 Gainer ca: 600 kcal
20.00 tonfisk med pasta och broccoli
22.30 250 gr kesella, 2 bananer och jordnöttsmör samt lite mjölk
M.v.h fredde den glade :)
Inte riktigt på humör idag, känns som om alla är helt sura idag så klart så smittar dom av sig. Kan dom liksom inte vara lite glad istället vad tjänar dom på det?
För övrigt så mår jag prima, brukar jag alltid må så här dags på morgonen :), ska sätta på cd2 av transformer 2 snart, men först kommer mitt kostschema för idag. Vägde mig också idag förresten och det blev hela 64,6 ungefär. Kan stämma ganska bra.
1100 proteinshake
11.30 1 dl havregryn och en macka med smält ost på.
13.30 vitt ris med lax citron sås och sallad till det.
15.30 kyckling med pasta, ba sås till det och broccoli.
18.00 Gainer ca: 600 kcal
20.00 tonfisk med pasta och broccoli
22.30 250 gr kesella, 2 bananer och jordnöttsmör samt lite mjölk
M.v.h fredde den glade :)
Lämna ett avtryck
Postat av: Catja
Vadå alla är sura? Menar du oss? Jag är inte sur.
Trackback
